المشمش المشوي مع الكينوا بالقرفة

المشمش المشوي مع الكينوا بالقرفة

Goody Kitchen

Goody Kitchen

تتميز هذه الوصفة بالمشمش المشوي اللذيذ والمتوازن مع حلاوة الكينوا بالقرفة، ويتم تقديمها على طبقة من الزبادي اليوناني المنعش. مزيج فريد وغني بالمذاقات، يُعتبر التناغم المثالي لوجبة الإفطار.
 

وقت التحضير

45

عدد الحصص

2

المستوى

سهل

سعرات حرارية

0

شارك

التحضير

خطوة 1

ابدئي بطَهي الكينوا عن طريق إضافتها إلى القِدر وإضافة الماء المغلي. ضَعي الغطاء واتركيه على نار خفيفة لمدة ٣٠ دقيقة حتى تمتص الكينوا الماء وتنضج بالكامل.
 

خطوة 2

قطّعي كل حبات المشمش إلى نصفين وأزيلي النواة منها. في وعاء كبير اخلطي المشمش مع الفانيليا، أوراق الزعتر والسكر البني.

خطوة 3

ضَعي مِقلاة من حديد الزهر على نار متوسطة. اشوي المشمش ووجهه لأسفل لمدة دقيقتين أو حتى يتحمّر قليلاً، ثم اقلبيه واشويه لمدة دقيقتين إضافية. ازيليه من على الحرارة.

خطوة 4

 ضَعي المشمش في وعاء منفصل وامسحي مِقلاة حديد الزهر.
 

خطوة 5

اخلطي القرفة، البهارات وجوزة الطيب مع الكينوا مع قليل من الملح. ثم اسكبي الكينوا بالتساوي في مِقلاة حديد الزهر.

خطوة 6

وزّعي المشمش فوق الكينوا ثم رشي فوقها ملعقة كبيرة من السكر البني. اخبزيها في الفرن على حرارة ٢٠٠ درجة مئوية لمدة ٢٠-٢٥ دقيقة أو حتى يُصبح المشمش طرياً جداً والكينوا مقرمشة قليلاً من الأعلى.

خطوة 7

للتقديم، أضيفي مغرفة كبيرة من زبادي الفانيليا في وعاء، ثم مغرفة من الكينوا و المشمش، زينيها بشراب البانكيك على الوجه، وقدميها على الفور.
 



موضوع ذات صلة

وصفة

سالمون كيك

وصفة

قوالب الدجاج بالتوست

وصفة

بطاطس مدخنة

وصفة

فرايز الكوسا المقرمشة

وصفة

شوفان التوت

المراجعات