فول بالزعتر

فول بالزعتر

Goody Kitchen

Goody Kitchen

استمتعي مع عائلتك بالطعم اللذيذ للفول المدمس مع وصفات متعددة ومختلفة وغير تقليدية
 

وقت التحضير

15

عدد الحصص

6

المستوى

سهل

سعرات حرارية

0

شارك

التحضير

خطوة 1

اهرسي 1 فص ثوم مع قليلٍ من الملح في زبدية صغيرة، ثم أضيفي إليهم عصير حبة ليمون واخلطيهم جيدًا، ثم أضيفي ملعقة زعتر جاف.

خطوة 2

فرغي 2 علبة قودي فول مدمس في قدرعلى نار خفيفة حتى يبدأ بالغليان، ثم اهرسيه جيدًا وهو على النار بواسطة الشوكة أو أداة للهرس، ثم أضيفي خلطة الثوم والليمون والزعتر واخلطيهم جيدًا مع الفول.

خطوة 3

اسكبيهِ في وعاء التقديم، وزيّنيهِ بملعقة بقدونس ورشّة زيت زيتون وحبة طماطم مقطّعة.
 



موضوع ذات صلة

وصفة

مكرونة بوكاتيني بالمحار و اوراق الجرجير

وصفة

مضغوط باستا بينّي

وصفة

أسياخ الساتي مع  صوص زبدة  الفول السوداني ومربى الطماطم

وصفة

زودلز آسيوية مع السالمون

وصفة

طاجن كباب لحم الغنم مع الكسكس المغربي

المراجعات