فول بالخضروات و الحمص

فول بالخضروات و الحمص

Goody Kitchen

Goody Kitchen

فول بالخضروات و الحمص

وقت التحضير

15

عدد الحصص

4

المستوى

سهل

سعرات حرارية

0

شارك

التحضير

خطوة 1

في وعاء على نار متوسطة سخّني الفول مع الثوم، الملح والفلفل ، اتركيه على نار هادئة لمدة 8 دقائق.
 

خطوة 2

في طبق التقديم ضعي الفول. رُشي فوقه البقدونس، الشبت، الكزبرة، الطماطم والطحينة.

خطوة 3

رشي عليه الزيت وزيّني بالحمص ثم قدّميه.



موضوع ذات صلة

وصفة

لازانيا راتاتوي مع الحلوم في الفرن

وصفة

مكرونة لسان العصفور مع اليقطين وأربعة أنواع من الجبن

وصفة

مكرونة مع البوراتا والبقسماط الحار

وصفة

باستا اسباكيتي بالبارميزان

وصفة

‏مقلقل اللحم مع صوص المشروم

المراجعات