فتة الزهرة

فتة الزهرة

Goody Kitchen

Goody Kitchen

فتة الزهرة طبق شرقي لذيذ وسريع، يجمع القرنبيط المقلي أو المشوي مع الخبز المقرمش والزبادي المتبل، ومزين بالصنوبر. مثالي لوجبة غداء أو عشاء

وقت التحضير

30

عدد الحصص

6

المستوى

متوسط

سعرات حرارية

0

شارك

التحضير

خطوة 1

أسلقي الزهرة في ماء مغلي لمدة خمس دقائق ثم صفيه وجففيه جيداً.
 

خطوة 2

في زبدية اخلطي جيداً مكونات تغطية الزهرة للقلي وأضيفي القليل من الماء لتخفيف الخليط.
غطي كل قِطعة من الزهرة بالخليط مع إنزال الكمية الزائدة.

خطوة 3

حضري زيت القلي وسخنيه ثم اقلي الزهرة إلى أن تتحمر وتتحول للون الذهبي.
 

خطوة 4

لتحضير الصلصة، قومي بإضافة زيت الزيتون لقِدر متوسط الحجم وأضيفي باقي المكوّنات واطبخيه على حرارة متوسطة لعشر دقائق حتى يتسبك.
 

خطوة 5

لتحضير خليط اللبن: اخلطي جميع المكوّنات في زبديه واتركيها جانياً.
 

خطوة 6

لتجميع طبق الفتة، في صحن التقديم ضعي الخبز المقلي أولاً ثم الزهرة المقلية و صُبّي صلصة الطماطم المحضرة مسبقاً و أخيراً أضيفي صلصة اللبن.

خطوة 7

زينيها بالمكسرات المحمصة أو البقدونس الطازج.
 



موضوع ذات صلة

وصفة

فرايز الكوسا المقرمشة

وصفة

سالمون كيك

وصفة

شكشوكة بالحمص في الفرن

وصفة

طبقات الروبيان والكربو

وصفة

فول اسكندراني بالشطة

المراجعات