التحضير
خطوة 1
قشري وقطعي 2 موزة ثم ضعي الشرائح في الفريزر. قيسي مقدار 2 كوب فراولة وضعيها في الفريزر. عندما تجمد الفواكه، انقليها إلى الخلاط .
خطوة 2
أضيفي 2 ملعقة كبيرة قودي زبدة الفول السوداني ناعمة، و1 ملعقة صغيرة خلاصة الفانيليا (بحسب الرغبة)، و1 ملعقة كبيرة بذور الشيا و1 كوب حليب اللوز أو الشوفان
خطوة 3
اطحني المكونات معًا حتى الحصول على مزيج ناعم، مع زيادة كمية إضافية من الحليب إذا دعت الحاجة.
خطوة 4
انقلي السموذي إلى الزبدية وزينيه بشرائح الموز الطازج، والفراولة أو التوت المجفف عبر التجميد، وبذور الشيا.
